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有問必答網心理健康科 → 暴躁,不喜歡說話,發脾氣

暴躁,不喜歡說話,發脾氣

女 | 19歲 2019-08-10 13:33:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我不喜歡跟親人說話我覺得說話很累,我不想說 話,我錄的能打字說的事也不想接電話說,每次 家人問我什么我就很煩控制不住的發脾氣,我不喜歡別人關心我,關心我我也會很煩,同是每次跟她們發完脾氣我就很后悔,但下次我還是控制不住,對于普通朋友我也不喜歡跟她們說很多話,我覺得多余,請問我是怎么了

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徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-08-10 14:21:45 我要投訴

      病情分析:
      你的描述看出你不想和同學家人朋友交往,出現了一種交往的厭煩癥狀,嗯,青春期有一些抑郁不良的情緒是正常的,不過你這個是體現出對人的一種厭煩,可以覺察一下是不是在與人交往過程中受到了挫折?
      指導意見:
      金逸覺察自己不良情緒發生的節點,以及情境,了解一下到底是什么原因造成的?無論哪種原因,要有一個積極的自我觀念,看好自己,放松心情
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-08-10 14:33:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的點,你可能最近是長時間的沉迷電腦或者手機的情節當中,很少走出家門問,在家里就會出現這樣的情況。
      指導意見:
      你本打字本身就是一種表達,你需要把自己的負面情緒能夠發泄出去。同時還可以走進自然和大自然中的一切進行心靈的對話,還可以在大腦的百匯穴進行沖入正能量。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-08-10 14:34:57 我要投訴

      病情分析:
      你目前存在的問題是不想與人溝通交流,與他們說話過多,自己內心會感覺到特別的煩躁,這種情況持續的時間有多久?如果長時間以這種狀況進行人際交往,那么你的人際關系一定會非常的緊張。
      指導意見:
      面對這樣的一種人際關系和自己難以把控的情緒狀態,我想你自己內心也是非常的焦躁不安的,因此通過心理咨詢可以幫助你去查找這是自己性格中的一種缺陷還是在現實生活中某某件事情,對自己的強烈刺刺激延續下來的一種性格特質,只有我們進行系統的心理咨詢,了解具體的原因,才能夠針對性的去幫助你改善當前的情況。
      
      以上是對“暴躁,不喜歡說話,發脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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