你好，從你的描述上看考慮腰椎間盤有問題，建議去醫院骨科就診，做個腰椎CT或MR，明確診斷對癥治療。平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以針炙，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。
      

      很有可能是腰間盤突出所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的腿酸痛。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      
      以上是對“腿酸疼，坐不下，感覺一根筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！