健康咨詢描述: 我是一名體力勞動者,每天都會工作到很晚,近段時間房事不佳,偶爾起夜。曾經有過這種情況但是吃中藥已經恢復正常。
嗯,通過你的描述,考慮你現在需要調整生活規律,好好休息,如果工作原因不能調整,提幾個建議,第一,要控制手淫和房事的頻率,合理安排性生活。第二,飲食上要注意不吃辛辣刺激食物,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。可以吃六味地黃丸調理一下。第三,保持生殖器干燥衛生,戒煙戒酒,勤換內褲,營養均衡。第四,不知你有沒有尿頻尿急尿痛,排尿不暢癥狀,可以去醫院查一下有沒有感染或者生殖器疾病,可以做個尿常規和超聲檢查,排除實質性問題。第五,多注意休息,調整好自己的心態和狀態
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