經常脫發大多數是身體虛弱或者是腎虛，脂溢性皮炎等原因引起，建議您最好是選擇中醫調理一下，平時要避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物，可以使用生姜洗發水來幫助你改善脫發的現象。
      

      病情分析：
      頭發變細變軟，平時就應該注意保養，保持大便通暢，每天多攝入些高蛋白的食物如魚類、精瘦肉、乳類。多吃些含維生素A的食物如胡蘿卜、核仁、芒果以及動物的肝臟、魚蝦。以及含維生素B、維生素E的食物如花生、大豆、番茄、芝麻、葵花籽等。忌辛辣刺激食物、油膩、高脂肪類食物及煙酒。平時注意護發,使用適合自己發質的洗發水、護發素如沙萱洗發護發系列。不要染發、洗發后讓頭發自然干燥,不要用熱吹風機。不要使用塑料梳子,用牛角、木質梳子。平時經常堅持按摩頭皮,加快頭皮血運,不要熬夜,養成好的作息習慣,保持心情愉快，
      指導意見：
      頭發變細變軟，平時就應該注意保養，保持大便通暢，每天多攝入些高蛋白的食物如魚類、精瘦肉、乳類。多吃些含維生素A的食物如胡蘿卜、核仁、芒果以及動物的肝臟、魚蝦。以及含維生素B、維生素E的食物如花生、大豆、番茄、芝麻、葵花籽等。忌辛辣刺激食物、油膩、高脂肪類食物及煙酒。平時注意護發使用適合自己發質的洗發水、護發素如沙萱洗發護發系列。不要染發、洗發后讓頭發自然干燥不要用熱吹風機。不要使用塑料梳子用牛角、木質梳子。平時經常堅持按摩頭皮加快頭皮血運不要熬夜養成好的作息習慣保持心情愉快，
      以上是對“頭發變細變軟，現在會掉發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！