病情分析：
      你好，根據你所描述的情況和檢查結果來看，雙側大腦中動脈和椎基底動脈都有供血不足。
      指導意見：
      這種情況很難自愈，切容易復發。建議還需要進一步檢查一下如血糖、血脂、血壓和頸部血管彩超，現在可以服用些改善腦循環的中成藥治療如腦安膠囊、銀杏葉滴丸或者腦心通膠囊。平時控制好血糖、血壓、血脂，要低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免熬夜、過度勞累，適當運動鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      頸椎不好可壓迫椎基底動脈導致腦供血不足，腦供血不全可引起頭痛頭暈等，經期前可能會更明顯。
      指導意見：
      建議您多喝溫開水，保暖不著涼，頸部不能長時間保持一個姿勢，不能長時間低頭看手機。生活規律，充足休息和睡眠。進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。避免精神緊張。
      

      病情分析：
      根據目前檢查結果，腦供血輕微不足，如果合并頸椎病，可能平時會有頭暈頭痛癥狀，別太緊張，過度緊張只會加重病情。
      指導意見：
      建議飲食和生活規律，低鹽低脂飲食，忌諱油膩食物，注意走路及坐姿正確，避免熬夜，保證充足睡眠，頸椎ct或者核磁共振檢查明確壓迫類型后看是否適合康復理療。
      
      以上是對“體檢時 輕微腦供血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！