你好！人工流產后，一般要求禁房事及盆浴一個月，忌食辛辣刺激性食物、不吃生冷硬食物。可以適當地下床活動的，只是不要做劇烈的運動就可以了，避免著涼，口服促宮縮藥物和抗生素防感染治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況可以適當的出去走走的，但注意不要勞累為宜。
      指導意見：
      建議人流后注意休息，避免勞累，多喝熱水，注意保暖，避免受涼，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持會陰部清潔，人流后一個月之內禁止性生活。
      

      病情分析：
      你好，昨天剛做完人流，今天想出去走走，也不是完全不可以。別累著。
      指導意見：
      你好，建議你別累著，適當走走，注意以后做好了有效的避孕措施，以免人工流產對身體有影響的。