哺乳期可以吃桃膠，皂角，雪燕嗎？

女 | 33歲 2019-08-09 13:23:13 2人回復來自

健康咨詢描述：想請問一下哺乳期的婦女可以吃桃膠，皂角，雪燕嗎？還有什么要忌口的嗎？謝謝！

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2019-08-09 13:34:21

哺乳期可以吃桃膠。桃膠是天然食物，不僅營養價值價值高，可治痢疾、虛熱作渴、糖尿病等等，而且性平，無毒，因此哺乳期寶媽是可以放心食用的，食用還可以生津止渴、促進排便、美容養顏等。哺乳期吃桃膠注意事項1、因為桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。2、桃膠不可多食。桃膠中的糖分含量比較多，如果長期的食用，有可能會因為桃膠中糖分攝入過多而不能正常代謝，導致血糖升高，也會讓人發胖，不利于寶媽身材的恢復。3、我們通常買來的桃膠都是干的，桃膠干貨后要用水泡。浸泡后的桃膠能夠膨脹到10倍左右，因此一次用10-15克左右就足夠了。4、晚上食用桃膠最好，因為人體排毒在晚上進行，此時吃桃膠能促使排毒更快。