如果有月子里頭落下的毛病，首先應該注意休息，不要勞累，不要著涼。盡量不要吹空調風扇。
      指導意見：
      建議你涼的地方可以貼一些膏藥?？梢园囊幌?，艾灸的效果是不錯的，可以連續灸半個月到一個月應該會有明顯的改善。手部盡量不要用涼水，要用溫水。
      

      病情分析：
      總感覺肩膀覺得涼手涼，腰活用久了，而且不舒服這種現象，建議您可以及時治療，產后多長時間了可以做康復理療。
      指導意見：
      建議您平時要注意休息，避免勞累，注意飲食，尤其是在原來月經期間可以做做汗蒸做做理療，進行保養
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，屬于坐月子的時候沒有注意留下的后遺癥，這種情況積極治療可以恢復好。
      指導意見：
      建議你，平時注意鍛煉身體，增強肌體自身的抵抗力，多喝水，多吃蔬菜和水果，注意保暖避免受涼?？梢赃m當的做產后保健操，有利于身體的恢復。
      
      以上是對“月子病，肩膀覺得涼，手涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果有月子里頭落下的毛病的話。首先應該注意休息，不要勞累，不要著涼。盡量不要吹空調風扇。
      指導意見：
      建議你涼的地方可以貼一些膏藥?？梢园囊幌?，艾灸的效果是不錯的，可以連續灸上半個月到一個月應該會有明顯的改善。以后手部盡量不要用涼水，要用溫水。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，一般坐月子時不注意保暖，受涼后就會有你說的這種現象，現在只能吃中藥湯藥調理。
      指導意見：
      建議你最好去正規的公立醫院掛中醫科，說明情況，開幾副中藥湯藥調理一段時間再看情況，平時多注意休息，注意保暖。祝好！
      

      病情分析：
      你好，活動時間久了，腰疼，考慮可能有點勞累，注意保暖，避免劇烈運動。
      指導意見：
      建議，去醫院做腰椎的核磁共振檢查，如果正常可以去醫院做產后康復治療，做一下汗蒸，慢慢可以回復。