你描述的這種情況，首先考慮飲食不當引起胃腸道消化不好的可能性比較大。建議你，可以適當的多喝點水，促進食物的消化與吸收物。測量一下體溫，看體溫有沒有偏高。如果體溫有偏高的情況，應該積極的降溫。
      

      你好，根據你的描述昨天晚上吃過晚飯后坐在床上，出現反胃惡心欲嘔吐的感覺，考慮是受涼或者飲食不當的原因引起，頭痛可能受涼感冒引起，建議期間多喝水，不吃生冷辛辣刺激性食物，避免受涼熬夜勞累，注意多休息。
      

      你的情況在現在夏季發生，首先要考慮是不是胃腸炎。你是否吃了冷飲等冰的東西，或者是吃了不潔凈的東西了。另外天氣炎熱，容易中暑，也會表現頭痛、惡心，欲嘔吐等。如果癥狀不好轉，建議消化內科就診。
      
      以上是對“頭疼惡心想吐但是又吐不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析。頭疼，惡心，想吐。可能是受涼引起的胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      建議去正規醫院消化科就診，完善相關檢查，查一下血常規和大便常規。做個腹部彩超，遵醫囑對癥服藥調理。平時注意飲食，避免吃油膩生冷的食物。