一般如果只是軟組織挫傷引起的腫脹是不可能持續(xù)那么長(zhǎng)時(shí)間的，如果腫物摸起來(lái)比較光滑可能是腱鞘囊腫，有些肌腱韌帶挫傷后會(huì)形成腱鞘囊腫，可以到醫(yī)院檢查彩超看看。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，首先要到醫(yī)院去拍個(gè)超聲檢查，有可能是腱鞘囊腫的可能性比較大，如果疼痛不是很嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，避免局部反復(fù)受到擠壓以及摩擦，如果疼痛比較嚴(yán)重，甚至逐漸增大，可以考慮進(jìn)行手術(shù)切除。
      

      病情分析：
      考慮是外傷后引起的腱鞘囊腫，沒有明顯不適可不用處理，如果包塊增大可去正規(guī)醫(yī)院骨科行手術(shù)切除。或者是你忍住疼痛用力壓迫后加壓包扎。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，盡量減少患側(cè)腕部的活動(dòng)，不要冷水刺激。平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，少食辛辣刺激、不要飲酒。
      
      以上是對(duì)“手腕處長(zhǎng)個(gè)包，有兩年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況如果腕關(guān)節(jié)活動(dòng)正常，考慮是腕關(guān)節(jié)韌帶，肌腱損傷引起的小包，可以做局部的理療烤電等。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免腕關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)。可以用理療熱敷緩解不適癥狀。也可以局部用活血止痛膏，或者扶他林軟膏緩解疼痛。