健康咨詢描述: 就是自己一直處于一個意識狀態里面關注的不是現實的,還有就是自己媽媽也處于一個狀態里人不是現實的。怎么辦才好?誰可以幫幫自己?
情況與心理因素有關,可以到心理科進行咨詢,看是否存在抑郁的傾向。如果是輕度抑郁的癥狀,建議多和親人朋友溝通,多參加戶外運動培養更廣泛的興趣及愛好,盡量分散自己的注意力,如果情況嚴重時,可以配合藥物治療。
我根據你敘述你們兩個的臨床表現,我初步考慮有可能是受什么刺激引起來的,現在看是神經衰弱,為了你們的身體健康,我的建議是去正規醫院的心理科看醫生。
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