病情分析：
      你好，現在鼻涕倒流，有黃色粘稠鼻涕癥狀是鼻竇炎的典型表現，之前喉嚨痛是急性咽喉炎引起的
      指導意見：
      建議，現在喉嚨痛癥狀減輕，目前可以鼻腔噴羥甲唑啉噴鼻劑，口服鼻淵通竅顆粒，藍芩口服液治療。
      
      以上是對“鼻涕倒流，擤鼻涕困難，擤出來黃色。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是鼻炎的癥狀，分泌物倒流，會感覺有痰。受涼會加重。
      指導意見：
      因為每個人的體質不一樣，既然不能吹空調吹電扇，那么也不能強求，可以勤洗澡，扇扇子，開窗通風，都是方法。退一步講，熱一點兒要比生病強得多。