病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你先不用緊張，觀察看看，如果調理月經，可以試試中藥調理，可以做個彩超
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，不要吃太硬太飽，避免辛辣刺激食物，適當鍛煉，爭強體質

      病情分析：
      您好！根據您描述癥狀考慮有可能是宮頸炎，建議您去正規醫院婦科就診，由醫生根據情況做相關檢查。
      指導意見：
      根據您的病情可以做內診、陰道分泌物檢測等項檢查，由醫生根據檢查結果進行治療，飲食上多食蔬菜和水果，日常生活中要注意會陰部衛生，保持外陰清潔。
      以上是對“月經過后4天有褐色有分泌物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！