你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮有可能是受涼引起的缺鈣。建議多曬曬太陽，多吃蝦皮，多喝牛奶。補補鈣。注意保溫，避免受涼，避免吹空調電扇。觀察一段時間，看看再說。
      

      病情分析：
      腳部肌肉抽搐，就是肌肉痙攣，是肌肉處于收縮狀態，可以引起劇烈疼痛，主要原因是缺鈣，勞累和受涼。
      指導意見：
      可以經常用熱水泡腳，緩解肌肉疲勞，腳步要注意保暖，不能受涼，平時要多吃含鈣高的食物，比如瘦肉，牛奶，蛋類，魚類，海鮮，大豆制品，新鮮的蔬菜和水果。