指導意見：
      你好，根據你描述情況分析，腰部疼痛是典型的腰筋膜炎，是由于長時間一個姿勢固定，工作，劇烈活動鍛煉，久站，造成腰部軟組織疲勞緊張，引起局部酸脹的疼痛。建議每天放松腰部左右旋轉活動半小時，每晚用熱水袋熱敷腰部，慢慢好了，癥狀輕微不需要用藥。
      

      站久了有明顯腰痛，需要考慮是腰肌勞損，同時還需要拍片排除要注意疾病的可能，盡量平臥休息，也不要長時間站立，尤其不能提重物，而且要注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致的腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療，平時鍛煉小燕飛動作。
      
      以上是對“腰部一圈疼痛站久了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！