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早上快醒時半睡半醒，在半睡半醒時做夢。

男 | 16歲 2019-08-08 12:30:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上快醒時半睡半醒，在半睡半醒時總會做一些夢，并且不想起來(經常如此)

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:15:58 我要投訴

      影響睡眠質量的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。三是多夢也可影響睡眠質量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重的建議及時就診。
      

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