健康咨詢描述: 由于體育訓練,使前腳掌大拇指底下的關節蹲了一下,做了X射線說骨頭沒事,好像是軟組織挫傷還是?請問醫生該怎樣處理才對。
你好,請問你現在多大歲數,出現這些情況多長時間了,還有什么其他不舒服的癥狀表現,軟組織損傷二十四小時內可以冷敷,三天后可以改熱敷,慢慢修養,不要劇烈活動,可以外用扶他林止痛
現在16歲,一個月前,什么是冷熱敷?有點不懂,沒有其他癥狀
一個月了可以用熱毛巾敷一下
大概敷幾天,然后就休息嗎,吃藥啥的
熱敷一周,休息觀察看看
行,感謝醫生
不客氣早日康復
嗯嗯,謝謝醫生
平時注意休息
如果沒有骨折,建議24小時內持續冷敷,48小時后多燙洗、多熱敷,減少活動,抬高肢體,慢慢消腫,一般需要10天時間,建議4周內少活動。不建議過早的活動,避免后遺癥。
感謝醫生給的答案
祝你康復!
嗯嗯,感謝醫生
不用客氣!
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