你好，你的這種情況需要注意是否有性生活和手淫，手淫會嚴重對你的身體造成影響，建議，平時要多注意休息，不要熬夜，并影響您的身體健康，多注意飲食營養要跟上。有利于身體恢復，

      病情分析：
      全身痛要考慮是否有纖維肌痛綜合癥了。纖維肌痛綜合癥是一種非關節性風濕病，臨床表現為肌肉骨骼系統多處疼痛與發僵，并在特殊部位有壓痛點。纖維肌痛綜合征可繼發于外傷，各種風濕病，如骨性關節炎、類風濕關節炎及各種非風濕病（如甲狀腺功能低下、惡性腫瘤）等。
      指導意見：
      纖維肌痛綜合征是一種特發性疾病，其病理生理至今不明，因此對它的治療方法也不多。目前的治療主要致力于改善睡眠狀態、減低痛覺感覺器的敏感性、改善肌肉血流等。

      病情分析：
      你好，起床的時候感覺到全身都酸不舒服等，出現這種情況的話，有可能是受涼，或者是休息不好引起的。
      指導意見：
      如果室內溫度高，睡覺時吹電風扇或者是吹空調時間比較長的話，就容易引起全身酸痛不舒服。也可以測量一下體溫，看看是否有發燒的情況。如果時間長沒有改善，也可以去醫院進行檢查一下。
      
      以上是對“這陣子一起床基本上全身都酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！