可能是肌肉勞損吧！建議平時注意休息，保證充足的睡眠，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，積極參加運動鍛煉增強體質，可以局部烤電理療或鹽袋熱敷治療，如果效果不佳，去醫院骨科就診，進一步規范治療。
      

      病情分析：
      你現在敘述的情況。后背經常的酸痛。不能久坐。時間長了挺不住。后背有巴掌大的一塊發嗎？揚頭會頭暈。
      指導意見：
      建議你最好到當地的醫院讓內科醫生看一下做必要的檢查。化驗血尿常規c反應蛋白檢查。頸椎的核磁共振檢查。明確診斷以后再考慮對癥治療，僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，考慮是頸椎疾病，與長時間低頭玩手機有關，也可能是頸肩綜合征。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，可做個頸椎CT，積極給予按摩推拿理療，避免長時間低頭玩手機等。
      
      以上是對“后背經常酸痛，坐著挺不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說的癥狀，可能是因為軟組織勞損或因為頸椎病影響到的了。和久坐低頭，疲勞，受寒等有關的。
      指導意見：
      建議做一下頸椎片檢查，一般選擇推拿，針灸，理療，外用膏藥等進行治療。并需要堅持功能鍛煉，不要久坐低頭，不宜長時間電腦。
      

      病情分析：
      你好，如果后背經常出現酸痛，沒有力氣，有可能是胸背筋膜炎。
      指導意見：
      可以服用非甾體類抗炎藥物，比如說雙氯芬酸鈉緩釋片，另外必須服用營養金膜的藥物，多種維生素和鈣片堅持服用，7~14天。