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有問必答網心理健康科失眠 → 想結束一段不可能的感情

想結束一段不可能的感情

女 | 33歲 2019-08-08 06:08:24 5人回復 來自

健康咨詢描述: 很痛苦明知道沒有結果卻放不下張醫生幫幫我走出來,我該怎么走出這段感情。

醫生回復區

方李嬋
方李嬋 主治醫師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網友:28860稱贊:49
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2019-08-08 06:11:05

      病情分析:
      感情的事情是勉強不來的,這個每個人都是很清楚的,其實你也很明白的。
      指導意見:
      說實在的有的東西靠緣分的,沒有緣分怎么弄都是不行的。還有就是你自己注意出去走走分散注意力
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-08-08 06:15:57 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述想結束一段不可能的感情。很痛苦,明明知道沒有結果卻放不下。你不知道怎么走出這段感情。
      指導意見:
      建議平時適當活動,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到當地運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。最好的方法是遠離那個人,不和他有交集。你呢工作或是生活忙碌,排解內心的痛苦。時間是療傷的最好方法。祝你慢慢做出來的。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2019-08-08 06:18:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,明知道沒有結果卻放不下的一段感情讓你很痛苦,能夠理解你的心情。無果的感情只會隨著投入的增多而帶來更大的痛苦和傷害。
      指導意見:
      建議你從現在開始不要對這份感情和對方有任何好的期待,無論是對方還是這段感情本身都不能給你帶來你想要的結果,你的明媚的未來在你自己的生活中,好好過好自己的日子,過好你自己,一切都是水到渠成。
      
      以上是對“想結束一段不可能的感情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-08-08 06:20:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,你這段感情明知道沒有結果卻放不下,說明你的內心都是負能量滿滿,一時間之間難以接受,難以割舍。
      指導意見:
      建議你最近忙碌起來,找自己喜歡做的事,如出去旅游,和同學聚會,購物等等,忙起來就能轉移注意力,還有就是要接受現實,沒有結果的感情就是鏡中花,沒有必要為探不到的花而傷心痛苦,也可以找閨蜜大哭一場發泄出來,這樣不至于憋在心里難受。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-08-08 06:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你想結束一段不可能的感情,感覺很痛苦,明知沒有結果卻走不出來。看來這段感情還是滿足了你某些方面的需求的。
      指導意見:
      如果是正常的戀愛婚姻的話,通常是不會這么糾結痛苦的。明知沒有結果卻還放不下,看起來更像是一種心理成癮。你這種情況有必要向心理醫生進行面試一對一的咨詢,醫生需要了解更多的信息才能幫到你。
      

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