病情分析：
      您好！失眠可以進行自我調節，養成按時睡覺的習慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時要學會自信，揚長避短。要加強交流，解除疑惑，加強對自我調整能力。
      指導意見：
      其實，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會很容易進入睡眠狀態。
      

      病情分析：
      根據你的描述失眠，晚上身體處于亢奮狀態。以前診斷為雙相情感障礙躁狂發作。最近感到抑郁晚上吃的硅硫平，之后感到很不舒服，晚上失眠。
      指導意見：
      建議平時適當活動，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多和家人老師溝通，取得支持和幫助。按照專科醫生醫囑對癥治療，不要隨意亂用藥或是停藥。祝早日康復！
      

      你好，雙向情感障礙，是躁狂癥和抑郁癥交替出現的一種情緒障礙，在治療上，以情感穩定劑為主，建議你在醫生的指導之下，按時按量服藥，目前出現的睡眠障礙，考慮是病情波動的一種表現，請你積極的去面對，主動地去復診，可以在醫生的指導之下，調整一下治療方案，改善你的睡眠狀況，祝你早日康復。
      
      以上是對“失眠晚上身體處于亢奮狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！