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有問必答網心理健康科 → 每天晚上都很崩潰到想哭

每天晚上都很崩潰到想哭

女 | 17歲 2019-08-07 21:38:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上都崩潰到睡不著,總是莫名了委屈煩躁難過到想哭沒有原因就是想哭

醫生回復區

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-08-07 21:44:25 我要投訴

      目前你的表現考慮抑郁癥,建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!避免獨處!實在不行可以服用抗抑郁藥物治療!
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-08-07 21:48:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,自己晚上莫名其妙煩躁難受,想哭,每天晚上睡不著覺,考慮是自己心里負面情緒多,自己經歷一些傷心事情導致,
      指導意見:
      你現在這個年齡屬于青春發育時期情緒,可能出現情緒不穩定或性格改變,需要自己冷靜心情多戶外選擇開心快樂的活動,多和家人朋友溝通交流,把壓抑自己的情緒發泄出來,必要時可以咨詢心理專家進行治療。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-08-07 21:50:30 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,或是內心的一些需求得不到滿足,心情過分壓抑引起的晚上崩潰,莫名其妙的煩躁,想哭,你的表現有抑郁情緒。
      指導意見:
      如果不放心,建議你到醫院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據檢查結果對癥治療,在生活中希望你放松心情,學會調節自己的情緒,心情不好時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“每天晚上都很崩潰到想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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