指導意見：
      你的這種情況可能是腰背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動。

      背部疼痛原因很多，你這種情況結合你的年齡，首先考慮還是背部肌肉勞損引起，其多于勞累，受涼，坐著彎腰等一個姿勢過長有關，目前可以局部熱敷按摩針灸理療等，還需避免勞累及一個姿勢過長，需要適當活動鍛煉。
      

      你好，根據你描述的癥狀，考慮為腰背筋膜炎致腰痛。與長時間一個姿勢或腰部著涼有關系，建議休息，避免長時間彎腰，避免腰部著涼，可局部熱敷，平常要加強腰背肌功能鍛煉，可以練習小燕飛，倒著走。睡覺時，睡硬板床，局部活血止痛膏藥外敷。必要時可封閉治療。
      
      以上是對“背部酸痛和腰部酸痛，求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況從兩年前一直就是這樣的嗎，都做過啥檢查，用過藥沒有
      指導意見：
      根據你描述情況和部位來看，考慮腰肌勞損軟組織勞損的現象，需要進一步做腰椎CT和泌尿彩超，看看到底是腰椎（腰椎旁肌肉）還是泌尿系統的問題