長期失眠，造成神經衰弱，必須要盡快的調節，否則長期失眠，會對身體造成很大的危害，你盡量不要給自己過度的壓力，要放松心情，調整心態，睡前不要看一刺激性的手機視頻，或者文字小說之類，可以喝杯牛奶嗯，多做運動，可以吃口服鎮靜安神的藥物，現在可以吃些褪黑素，右左匹克隆等
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己從去年11月份起經常整夜失眠，失眠會引起人身體各個機能的恢復，是因為生活中發生了什么特殊的事情嗎？如果發生了特殊的事情，是這些事情影響的，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      指導意見：
      針對你描述的情況，如果沒有什么特殊的事情，只是單純的失眠和月經不調，建議你可以服用一些復方阿膠口服液。
      
      以上是對“經常整夜失眠，吃什么藥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你從去年11月起，經常出現整夜整夜的睡失眠現象，皮膚也不好了，月經也不規律。
      指導意見：
      針對你目前這種情況，需要你調整一下自己的情緒，睡眠不好多與自己的情緒有關系，如果遇到了具體的困擾，可以及時的去解決和調整心態，讓自己情緒穩定，這樣有利于促進睡眠，如果自己調整不了，你可以服用抗焦慮的藥物進行治療，比如每天晚上臨睡前服用一粒艾司唑侖就有很好的睡眠
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你已經有大半年的失眠了，而且是整夜失眠的情況，那這樣肯定對身體影響很大，尤其對于女性，月經會失調，皮膚可能變得暗沉。
      指導意見：
      如果是單純的失眠，你最好找到失眠的原因，比如上夜班導致生物鐘紊亂，頸椎病或者受到什么打擊心理因素的失眠等等。如果想推薦藥，你可以試試天王補心丹。
      

      病情分析：
      長期出現失眠以及月經紊亂的癥，狀要排除性激素分泌紊亂引起的可能。
      指導意見：
      需要在月經來潮的第2天或第3天早上空腹抽血查激素6項，了解體內激素分泌的情況，在進一步針對性的調理。同時也要注意保持情緒穩定，避免心理壓力過大。