病情分析：
      您好，看到您的描述，最近睡眠不好，食欲不振，總是看不到自己的價值，感覺對不起父母，看來您的生活一直非常的壓抑和痛苦。
      指導意見：
      建議你冷靜一些，首先不要給自己太多的心理負擔，不管遇到什么事情，都要學會冷靜的面對問題，保持一顆平常心，不管做什么都要相信自己，多看自己的優點，多看自己的成功，多給自己一些信心和力量，相信自己我是最棒的，我有存在的價值，我值得別人擁有。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況考慮有抑郁情緒，這種癥狀持續多久了呢？有沒有影響到你的日常生活？
      指導意見：
      建議平素多與人接觸，轉移注意力，適當活動，避免勞累，生氣，不易大喜大悲。可以聽些舒緩的音樂，放松自己。必要時可以心理治療或藥物緩解癥狀。希望可以幫到你，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了，跟你的經歷有關系的，持續時間長，也有抑郁癥和焦慮癥的可能
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以改善，必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查診治
      
      以上是對“不知道自己怎么了，覺得自己有病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！