病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議去專科醫院皮膚科，明確診斷，對癥治療。保持局部皮膚清潔，避免抓撓，防止感染。注意休息，避免過度勞累。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。多喝水，多吃蔬菜水果。如果短期內長的比較快，有不適的臨床表現，建議手術切除。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      黑痣或者痦子，在組織細胞學上面是叫黑色素細胞瘤。如果平時它不疼痛不癢，你可以不去管它。但是現在你的這個黑痣，建議你去醫院把它去除。
      指導意見：
      指導意見：現在去除黑痣的方法有許多，激光、冷凍、特別大的黑痣，通過手術去除。估計你的黑痣用激光就可以了，基本不出血、損傷小、患者恢復快。
      
      以上是對“大腿外側長了個痣，觸摸時會有輕微疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！