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有問必答網心理健康科失眠 → 頭暈感覺睡不醒早上起不來

頭暈感覺睡不醒早上起不來

女 | 25歲 2019-08-07 14:28:24 4人回復 來自

健康咨詢描述: 十一點睡覺早上起不來感覺睡不醒沒精神

醫生回復區

任朝敏
任朝敏 威縣城區醫療衛生服務中心   醫師 擅長: 內科和小兒科常見病 幫助網友:72722稱贊:1301
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2019-08-07 14:33:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,你以上表現與經常睡眠時間不足和亞健康有一定的關系,可以引起你以上表現,其他的如貧血與發病也有一定的關系,
      指導意見:
      亞健康發病原因與遺傳因素、環境污染,緊張的生活節律,心理壓力過大,不良的生活習慣,工作或是生活過度的疲勞等因素有關、糾正和改善你以上表現,就需要糾正以上誘發因素,科學飲食,適當的運動和鍛煉,調節心理狀態,保持充足睡眠,以上表現才能逐步好轉。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2019-08-07 14:36:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,晚上11點睡覺,如果早上還起不來的話,這個可能說明你晚上休息的并不好,可能是睡眠多夢或者是睡眠比較淺。
      指導意見:
      建議盡量藥物調整一下,可以選擇中藥類,比如說腦心舒口服液或者是像是安神補腦片,平時建議白天加強一下運動。
      

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網友:973
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2019-08-07 14:36:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況,建議調整作息期間,可能熬夜引起的頭暈。除了。頭暈,是否存在情緒問題,興趣減退等。
      指導意見:
      你好,根據你所說的情況,建議調整作息期間,可能熬夜引起的頭暈。除了。頭暈,是否存在情緒問題,興趣減退等。
      
      以上是對“頭暈感覺睡不醒早上起不來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-08-07 14:38:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是由于睡眠質量不高,精神壓力過大,生物鐘紊亂所造成的神經衰弱,同時也有可能是由于情緒困擾,過于緊張,焦慮,強化問題所引起的不適,另外也不排除存在具體的器質性病變的可能!
      指導意見:
      建議您調整睡眠質量,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡,另外也要注意避免熬夜情況的出現,調整生物鐘至規律水平,最好在晚上十點左右上床睡覺,早晨六點左右起床是比較健康的睡眠時間!工作上不要給自己太大的壓力,更不要過度的勞累,勞逸結合,放松心情,另外,最好到正規的醫院進行一個詳細系統的檢查,對癥解決問題!
      

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