實在疼痛可以口服止疼藥，月經期間注意保暖，不要著涼，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化軟乎的食物，可以局部熱敷按摩緩解疼痛，每晚睡覺前用熱水泡腳
      

      病情分析：
      你好，你的情況是痛經，主要是由于氣血虧虛，經絡淤堵所致，一般藥物很難治愈。中醫中藥長期臨床實踐積累了很多非常獨特的治療方法，奇效實用，省錢方便。
      指導意見：
      你好，建議：痛經建議你采用傳統中藥雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、紅花、桃仁、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些傳統中藥配合使用可以消散經脈郁結，疏通經絡，補氣養血，從而達到氣血雙盛，標本兼治的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是痛經引起的癥狀，可以口服布洛芬緩釋片或者萘普生緩解癥狀，熱敷腹部，注意休息。
      指導意見：
      一定要注意飲食，不吃涼性不易消化食物及辛辣刺激性食物，喝點紅糖水或者益母草顆粒，祝你健康。
      
      以上是對“痛經第一天，疼的要命要死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，您是處于青春期，出現月經痛，在臨床上也是比較常見現象沒有很好的辦法，只能是臨時緩解疼痛，口服些紅糖水。
      指導意見：
      建議您去醫院檢查看看，初步了解一下目前身體狀況，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當運動，保持樂觀心態！