濕氣的這種情況盡量還是拔罐比較好。另外，去濕一定要可以調一些中藥。注意一些飲食。平時一定要避免吃油膩性食物。要堅持鍛煉身體，養成良好的飲食習慣和生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的咨詢，從你描述的問題來看，一般來說，做了拔罐以后，盡量等過兩天再做汗蒸效果會好一些，因為拔罐就是使毛孔增大了，濕氣從里面出來，如果這時候再去做汗蒸，可能會損傷人體正常的津液，導致陰虛
      指導意見：
      建議你把拔罐和汗蒸分開做，同時強度不要太大，平時的時候也盡可能的做到避免接觸濕氣過重的地方，少食辛辣刺激的食物，作息規律，加強鍛煉。這樣濕氣會慢慢除去的。望采納
      

      病情分析：
      對濕氣太重可以適當的拔罐，其實也可以適當的汗蒸，但是不要頻繁。頻繁有汗蒸或者拔罐，對身體健康是有傷害的。
      指導意見：
      對于日常的營養，保證睡眠調整一下生活習慣。合體的多吃一些蔬菜水果，一般情況下3~5天一次汗蒸或者拔罐就可以，對于日常的營養不要熬夜。
      
      以上是對“昨天晚上做了拔罐祛濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！