你說的情況與產后激素水平變化有關系，另外營養不均衡也會加重病情，注意多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅果等食物補充蛋白質礦物質和維生素，有助于改善癥狀。一般產后兩年就會恢復正常。
      

      病情分析：
      產后脫發屬于典型的急性休止期脫發，潛伏期為8-13周，但也可至產后7個月才開始。一般胎次越多，脫發越嚴重。
      原因如下，1.激素水平懷孕期間體內激素水平不穩，體內激素水平的高低直接影響頭發的更換速度。產后處于恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發。2.精神因素精神因素與頭發的關系很密切。分娩前后有著各種原因情緒不穩定或精神壓力過大，導致機體代謝紊亂毛發脫落。3.飲食不平衡懷孕期間，由于妊娠反應，發生嘔吐、厭食等影響進食，哺乳期控制飲食等，導致蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。
      指導意見：
      建議合理飲食，加強營養，忌辛辣刺激性食物。
      治療的話一般無需治療，必要時可補充雌激素。