你好，根據你的具體描述來看您目前這種情況的話，上個月25號來的月經目前出現流血，也就月經第10天出現的流血，這種情況可以做一下子宮附件系的彩超，看看子宮內膜的厚度有沒有卵巢囊腫，然后根據相應的檢查結果再做治療就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是排卵期出血的可能性的。不用過度擔心的。
      指導意見：
      在出血期間要注意休息，避免過度勞累。飲食方面要注意忌食辛辣生冷食物。注意觀察出血情況。避免性生活。
      
      以上是對“昨晚跑步后內褲上有褐色的像血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看你說的情況，多考慮就是排卵期出血現象，因為排卵后雌激素水平下降引起出血。可以吃點藥調理一下就好了。
      指導意見：
      建議你去正規的公立醫院掛中醫科，說明自己的情況，開幾副中藥湯藥調理一下就好了。等下次月經來潮后再觀察著看情況。祝你健康！