你好，根據(jù)你的描述，考慮是皮下的淤血，這個(gè)和休息不好沒(méi)有什么太大的關(guān)系，平時(shí)注意多吃點(diǎn)兒水果蔬菜，自己慢慢就消退了，對(duì)健康沒(méi)有影響，不需要特殊處理，有變化發(fā)照片與醫(yī)生聯(lián)系。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你大腿內(nèi)側(cè)有點(diǎn)青紫，你最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看看血小板數(shù)目是否正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果血小板正常，考慮可能是不小心碰傷后引起的淤青，可以適當(dāng)熱敷，以后盡量注意不要碰撞，也不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，有圖片嗎？最好發(fā)個(gè)圖片我看一下具體情況，如果只是單純的毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致的青紫，這個(gè)是沒(méi)有關(guān)系的，但是如果只因?yàn)樾∶?xì)血管破裂引起的青紫的話(huà)，這個(gè)一般就和毛細(xì)血管比較脆弱有關(guān)系了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這個(gè)情況，日常生活中一定注意多吃一些含有維生素比較多的蔬菜水果來(lái)增加血管的彈性，這樣可以改善這個(gè)癥狀的。和生活作息有一定的關(guān)系。
      以上是對(duì)“左大腿內(nèi)側(cè)有一點(diǎn)青紫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！