你好，精液的外觀并不能反映精液質量好壞的，因為精液在體內儲存時間不同，它的外觀看起來也是不一樣的！這不代表精液質量有問題，不放心的話可以去醫院做個精液常規檢查看看！

      指導意見：
      你好，這是頻繁手淫導致腎精不足的表現，通過節制手淫，配合飲食運動或藥物多數都是可以恢復的，不需要手術的。平時不要熬夜勞累，放松心情，節制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當運動鍛煉增強體質。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用藥物有五子衍宗丸，還少膠囊等。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，考慮還是跟長期手淫有關，不需要處理。
      指導意見：
      建議你還是節制自己一點，一切癥狀都會有改變，本來也不是什么問題，現在年齡年輕，只要適當節制自己一點，不會有問題
      
      以上是對“精子像水一樣，一點都不粘稠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！