病情分析:
你好!因為你這幾天聯系工作比較疲憊,然后睡眠時間也不是很充足,導致的身體出差勞累的狀態,所以說引起的頭暈。
指導意見:
希望你保持正常的作息規律,晚上不熬夜不夠多的看手機和電腦。保持充足的睡眠。多進行休息心態平和。休息好,睡眠好之后頭疼的狀況會有所減輕。
病情分析:
你好,只要睡眠不好,頭部就會供血不好,頭部缺血缺氧就會暈。所以需要停下來好好休息,這幾天都睡覺就能緩過來
指導意見:
這幾天睡眠一定要保證,只要睡眠保證的話,一般是沒問題的,睡前可以喝一些牛奶,睡前可以泡一泡腳,然后徹底放松的大睡,睡夠以后頭部就會減輕壓力了。還有當頭部難受的時候,可按摩頭頂的百會穴也是可以的。
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