看到你檢查的結果，結合你所描述的癥狀，考慮現在膝關節有些蛻變，但是病變還不是很重。目前的建議是鍛煉膝關節周圍的肌肉，避免爬山爬樓梯等動作?？梢钥诜恍┝蛩岚被咸烟恰?br />      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，因為它是退行性病變期，你可以通過理療的方法來緩解癥狀的，這種情況需要多注意休息減少活動。
      指導意見：
      你也不要太緊張，這種方法只能控制，如果要想徹底治療的話，可以考慮進行手術治療的，親。
      

      病情分析：
      你好！你提供的圖片資料顯示關節退行性病變引起的不適可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時適當服用消炎鎮痛藥。
      指導意見：
      平時放松心情，避免焦慮，注意休息，不宜過度劇烈運動，飲食清淡，多進食含鈣高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡，適當控制主食量，保持正常體重。
      
      以上是對“膝蓋關節疼痛，內側關節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！