你好，看了你的描述，冒昧的問一下有沒有性生活，如果沒有性生活的話，建議做一個B超檢查，看一下子宮內膜的情況，必要時口服藥物來月經。月經是受下丘腦，垂體，卵巢軸分泌的激素所控制，影響這個軸的因素有很多，如精神因素，心理因素，壞境因素，飲食因素，內分泌因，情緒，勞累，壓力大等如果有這些因素存在，就會影響月經的。
      

      病情分析：
      月經提前或推遲一周內是正常現象。你的這種情況是青春期月經不調，與生活不規律、體內激素水平紊亂有關系。
      指導意見：
      改變自己不良的生活習慣。健康飲食，合理作息。冒昧問一下，有過性生活嗎？

      病情分析：
      如果上次月經過后有性生活沒有采取安全有效的避孕措施，現在月經推遲首先考慮懷孕
      指導意見：
      建議明天早晨自己先測尿檢查，沒有懷孕就考慮月經不調，月經會受多方面因素影響，生活環境的改變，情緒變化，壓力大都可以影響月經
      
      以上是對“月經已經推遲十天沒來了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，如沒有性生活史，應考慮是否內分泌失調，建議到醫院婦產科看看，做相關檢查，明確原因。
      指導意見：
      建議到醫院婦產科看看，B超檢查，抽血做性激素六項檢查，明確原因，再針對性調理治療，注意休息，保持外陰清潔衛生，飲食清淡不吃生冷及帶刺激的食物，保持良好的心態。