病情分析：
      在假期中，很多孩子出現精力下降，不開心，這與生活壓力降低，時間比較充裕，活動力降低有關，整個人也比較放松。
      指導意見：
      建議在暑假中要合理安排時間，參加一些有意義的活動和興趣班的學習，不要熬夜，玩電子產品要有度，多參加鍛煉。

      病情分析：
      哦，你16歲是處于青春期，青春期情緒不穩定，波動很大，是比較正常的，你說那是放假之后才出現的這種不開心，暴躁，發脾氣，睡眠不好，沒有什么興趣，嗯，看樣是與放假有關系
      指導意見：
      嗯，建議去查一下，放假后與放假前有什么樣的變化，主要在哪一點上發生了變化？讓你的心情不太高興，出現了這些狀況，你現在來求助，顯然想擺脫目前的這些不舒服的狀況
      

      病情分析：
      從你的描述知道，自從放假以后你的情緒很不好，脾氣暴躁，經常失眠，對周圍的事物不感興趣。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，多與家人溝通，遇到事情一定要控制自己的情緒，調整自己的心態，每天進行適量的運動，養成良好的作息習慣，生活要有規律，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環，有助于改善睡眠，保持心情愉快，用積極向上的心態面對生活。
      
      以上是對“最近很不開心很暴躁。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！