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中學生適合喝什么茶,對身體好

男 | 14歲 2019-08-05 17:59:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在學習任務重,每天最多只能睡7個小時,白天就有點精神疲憊,但我晚上有時又有點睡不著,我想問問:中學生可以喝什么茶在白天,有益健康。

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗,擅長于腦血
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2022-09-27 19:12:26 我要投訴

      病情分析:
      中學生由于學習任務重,這個可能會引發疲勞,犯困,精神下降等的表現,完全可以通過日常飲用茶水來清熱解毒提神醒腦的。
      指導意見:
      常用的茶水像是鐵觀音茶,薄荷菊花茶都是可以的,中學生自己也應該注意合理的時間安排,每天都應該多進行一下運動。
      

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