根據你所描述的臨床癥狀，首先考慮應該是甲營養不良。從中醫角度講應該是肝血虛，建議你口服養血榮筋丸進行調理。或去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時要注意生活規律，飲食規律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      指甲上凹陷小點，是甲營養不良的癥狀之一，與身體缺乏維生素B有關的，現在的發生率很高。
      指導意見：
      甲營養不良對于人體無害，并且會在注意飲食后自行消除。平時要注意多吃青菜，對此類有預防作用。