病情分析：
      如果是經常手淫，手淫過度一定會影響身體健康的，造成身體慢性勞損，導致精血虧損虛。身體出現了癥狀，那就需要從根源上去預防
      指導意見：
      首先要把注意力放在文體活動上，與同學朋友交往上，多參加戶外活動，多參加一些有意義的文體活動，不要看成人視頻，黃色書刊，減少一個人單獨相處的時間。把精力用在體育鍛煉上，這樣就會增強體質，減少手淫

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。你描述自己的朋友16歲，經常性的手淫的確會對身體和心理造成很大的傷害，過度頻繁的手淫也會造成身體虛弱，自卑等癥狀
      指導意見：
      針對你描述的情況，結合你提供的年齡，建議你最好建議你的朋友及時停止手淫，平時多參與一些體育鍛煉，培養自己多方面的興趣愛好。

      病情分析：
      手淫，是成年男子性放松的一種方式。你朋友正值青春期，對性充滿沖動，手淫是很正常的，但過度會影響身心健康。
      指導意見：
      建議你朋友調整心態，放松心情，減輕壓力。改變認知的偏離，轉移注意力，適度的控制自己的行為。養成良好的生活和作息習慣，適度鍛煉，合理飲食。
      以上是對“我一個朋友16歲手淫過度經常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述自己朋友的情況，16屬于過度手淫，現在無精打采，沒有精神，考慮是頻繁手淫導致腎虛，
      指導意見：
      建議首先應該盡快戒掉手淫的不良習慣，需要有自信心和勇氣，相信自己，避免青春發育時期過度手淫影響自己學習和身體健康，應該應該去面對現實問題，必要時咨詢中醫專家根據病情進行調理。