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開會發言心跳加速,手抖,緊張。吃安定還是心得安?

男 | 30歲 2019-08-05 16:27:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 開會發言心跳加速,手抖,緊張。吃安定有用嗎,能緩解心跳快的情況嗎?還是吃心得安?

醫生回復區

吳彥
吳彥 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 心力衰竭、高血壓、冠心病藥物治療
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2022-11-08 15:28:18 我要投訴

      這種情況是由于心理作用所導致的,建議平時多與人溝通,多進行戶外有氧運動來緩解自己緊張的情緒。開會發言是一個很好的表現自己的機會,不應該存在焦慮緊張的情緒,應該適當的放松。
      

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