身高168厘米,體重90斤,確實有點偏瘦,常見原因是消化吸收不好,建議多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,同時可以吃益生菌助消化,必要時吃中藥調(diào)理脾胃功能。
你好!你老婆個子1.68米,體重才45公斤,的確是很瘦的,想讓長肉注意規(guī)律飲食,一日三餐糧食蔬菜,蛋,奶,肉比例搭配合理,不要偏食挑食,三彩中間和減水吃點水果就可以,不要熬夜,早睡早起,一般規(guī)律飲食作息規(guī)律就會長體重。
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