你這是胃炎的癥狀，胃病是需要慢慢養的，平時注意規律作息，保持樂觀心態，規律飲食，低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物忌生冷食物，忌甜食，忌煙酒，最好不吃過度加工的食品。

      病情分析：
      根據你哦描述，考慮是胃炎的情況，建議給予奧美拉唑，胃復安口服，注意飲食調理，如果不見好轉建議去醫院檢查肝功能、胃鏡。進一步明確診斷。對癥處理。
      指導意見：
      注意規律作息，避免熬夜，三餐規律，不可暴飲暴食。進食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當運動，避免勞累。