病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，氣血不足癥狀不嚴重的話可以用紅棗枸杞泡茶喝。
      指導意見：
      如果氣血不足癥狀明顯，建議可以用黨參黃芪當歸紅棗泡茶喝，效果比較好一些，或者服用中成藥補氣血調理。
      
      以上是對“氣血不足氣血不足怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現氣血的不足的情況，首先建議服用補氣養血的藥物進行治療。同時注意飲食調整。
      指導意見：
      一般情況下建議使用當歸補血湯，或者是人參歸脾丸。也可以使用阿膠調整單憑食療很難調理