病情分析：根據你的描述，考慮是外傷后，腳踝關節周圍的韌帶和軟組織損傷還沒有完全恢復。這種情況一般建議采取熱敷或者熱水泡腳來促進血液循環，減輕踝關節腫脹。另外可以外用正紅花油擦拭，口服接骨片。
      

      病情分析：
      您這種情況的話，還是因為長時間的固定，我床休息沒有負重，所以才出現的腹中疼痛
      指導意見：
      建議可以適當的熱敷，可以嘗試用云南白藥噴劑來食堂的緩解疼痛，一定注意不要過度疲勞。
      

      病情分析：
      脛腓骨骨折，踝關節骨折，術后兩個月有余，局部有腫脹，拄雙拐活動，腳后跟巨痛，不敢著地，別著急，先試著站立。
      指導意見：
      日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，局部配合熱敷，避免長時間站立，鍛煉應循序漸進，不可操之過急，注意觀察局部變化。
      
      以上是對“腳踝骨折手術65天腳后跟和腳弓疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！