不喜歡與人溝通，獨來獨往，經常失眠，總是胡思亂想覺
健康咨詢描述： 對什么都不感興趣，記憶力下降，腦子根本不受自己控制總是胡思亂想，郁悶愁眉苦臉的，害怕舌尖
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醫生回復區
病情分析：
你好，很高興幫你解答問題，你是一個不善于與人溝通的人，經常獨來獨往，而且還胡思亂想，這樣造成了自己很多困擾
指導意見：
人難得的是對自己的自我反思，你把自己的問題癥結都找到了，接下來以后你肯定有所改善，所以慢慢來，不要著急，看著那些會處理人際關系的人，你可以向人家學習一下。多看一些溝通方面的數據，也會增長自己很多的知識儲備。
好像與社會脫軌了一樣，都沒有朋友也不會社交
多參加活動，見人多微笑。凡事往好處想。
病情分析：
你的癥狀表現如果出現時間比較長了的話，那么考慮你可能出現了比較嚴重的抑郁癥的傾向，同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能。
指導意見：
建議你最好抽時間到當地正規醫院精神心理科看一下，醫生做一下心理測評等相關檢查，以明確診斷是否存在上述心理問題以及心理問題的性質和嚴重程度，并根據病情需要積極配合醫生治療處理。另外希望你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態，讓自己放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，并爭取盡快走出目前的困境。
已經讓我痛苦了三年
考慮到你的情況比較嚴重，而且持續時間也已經太長，所以建議你最好還是抽時間去看一下心理醫生！
從高二就已經開始了，我現在大一，準備大二了，有點像休學，真的讓我痛苦不堪，家里人也不理解我
如果是這樣的話，那么最好還是以身心健康為重，先把其他的都放一下，把心理疾病看好后再考慮別的吧。
是啊！有時候根本控制不住自己，經常躺在床上兩三點睡不著，第二天又沒精神，一直這樣循環著，根本沒精力學習知識
嗯呢，所以那就盡快去當地正規醫院精神心理科看醫生就好了。
那需要跟醫生說明什么呢？因為我跟很多朋友傾述過，他們也不理解我，而且有一些東西我也不太想跟別人講，就比如我很喜歡亂想，以前讀高中的時候，我自己有時候想想了還會在哪里笑，把人家都嚇到了，她們都說我是不是有病，唉！我到底是怎么了
有什么情況就說什么情況，實事求是的跟醫生說就可以了。
好的！我會盡快去看醫生的
嗯呢，好的！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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