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身型肥胖，排便不正常

女 | 17歲 2019-08-04 21:50:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肚子總是不消化，排便至少七天一次，還比較胖，希望可以不借助奇葩藥物，瘦下來

醫生回復區
黃淑玲
黃淑玲 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎，胃食管反流，消化道出血，胰腺疾病，小腸疾
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2022-11-08 15:07:04 我要投訴

      您好，像這種情況的話，主要是通過合理的飲食以及適當的體育運動和鍛煉，來進行減輕體重的，一定要適當的節制飲食，避免暴飲暴食，避免吃高脂肪，高熱量的食物，盡量清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

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