病情分析：
      冬天手腳冰涼且容易感冒，皮膚暗沉，夏天溫度也不是特別高，主要考慮脾胃虛寒，抵抗力差。
      指導意見：
      主要表現在怕冷比較明顯，建議用中藥調理一下，到正規醫院望聞問切后對癥治療，平時宜鍛煉身體增強體質。

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況來看，考慮是有腎陽氣不足導致的。
      指導意見：
      建議，1.泡腳：常泡腳可促進人體血液循環，但要注意泡腳的溫度不宜過高，時間也不宜過長，一般以40度左右的溫水浸泡20分鐘左右。
      2.堅持有氧運動：如慢跑、快走、跳繩、打太極拳等，可以加速血液循環，有助于改善手腳冰涼。
      3.注意飲食：多進食溫暖脾陽食物，如羊肉、紅棗、桂圓等。
      以上是對“冬天容易手腳冰涼，且容易感冒，皮膚暗沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，冬天手腳冰涼，容易感冒，考慮有可能是體質較弱引起的。
      指導意見：
      指導意見：就你目前的的情況來看，建議你最好去看一下中醫大夫，根據對你的望，聞，問，切，寒、熱分型等，根據具體情況給予針對性中藥調理。效果可能會更好。祝你早日康復！