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腦子感覺什么都渾渾噩噩的

男 | 16歲 2022-11-05 01:17:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是每天什么也不做就腦子感覺渾渾噩噩記憶力減退。腦子還挺昏。力氣也使不上。

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肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網友：85607
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2022-11-05 08:17:07 我要投訴

      那有可能是不注意休息引起的，一定要注意休息，保證睡眠的充足，不能熬夜和勞累的，學會放松自己的心情，學會釋放自己的壓力，注意加強營養飲食，多吃水果和蔬菜，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物，一日三餐定時定量進餐，避免暴飲暴食。學會放松心情，學會釋放自己的壓力。
      

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