病情分析：
      因為剛生過孩子人體和精神都比較疲乏，如果休息不好，那么很容易造成產后抑郁癥，所以說你要注意讓家人多幫幫，也可以和老公多聊一聊。
      指導意見：
      因為剛生過孩子人體和精神都比較疲乏，如果休息不好，那么很容易造成產后抑郁癥，所以說你要注意讓家人多幫幫，也可以和老公多聊一聊。
      

      病情分析：
      有抑郁傾向建議不要胡思亂想，等到可以運動的時候一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體上，晚上要按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣你的心情就會慢慢開心起來。
      指導意見：
      等到可以運動的時候一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體上，晚上要按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣你的心情就會慢慢開心起來。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向，這與你身體不適、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解負面情緒，避免過于自我壓抑。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。
      
      以上是對“產后老是心情不好，煩躁，悲觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！